Олеся Алиева

Instagram

Олеся Алиева – преподаватель Йоги Системы «Баланс Стихий», преподаватель хатха-йоги, йоги для женщин, йоги для беременных и йога-нидры.

Опыт практики – более 10 лет.

Опыт преподавания – более 7 лет.

“Йога – это практика личностной трансформации”.

В 2004 году окончила Московский городской педагогический Университет по специальности «Юриспруденция».

Начала практиковать йогу в 2008 году. Длительное время занималась в Московской Федерации йоги, изучала ведическую культуру и философию древней Индии.

В 2012 году прошла учительский курс по хатха-йоге в Международной Федерации йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation (PIYF), Индия, г. Ришикеш).

В 2017-2019 гг. – прошла три учебных модуля курса «Хатха-йога – Путь Единства» Фуада Алиева.

Более 3-х лет являлась соорганизатором и преподавателем в студии «Территория йоги» на Ходынке.

Мои учителя:  Бал Мукунд Сингх, Джитендра Дас,  Фуад Алиев – выражаю им признательность и благодарность.

“Йога для меня очень ёмкое понятие – это саморазвитие и самореализация, это дух, образ жизни, движение в потоке,  творчество, мистерия, утонченность и изящество восприятия, эстетика, мастерство, высший пилотаж. Это работа над собой, упорная, настойчивая и планомерная. Без рывков и сверхусилий, путем многократных подходов двигаешься вперёд. Это работа над собой в согласии с телом, душой и разумом. И что самое удивительное и прекрасное на этом пути – у него нет горизонта, этот путь бесконечен и осознание этого наполняет благодарностью ко Вселенной за возможность реализовать себя и двигаться путём духовной эволюции”.

Направления занятий

  • Йога по системе «Баланс Стихий»
  • Хатха-йога
  • Женские практики
  • Йога для беременных
  • Йога-нидра с поющими чашами

Йогическая практика развивает способность к психоэмоциональному самоконтролю, медитативно-созерцательному восприятию реальности, самоуглублению,  погружению внутрь себя и приятию всего, что происходит.  Повышение уровня осознанности позволяет не расплёскивать бездарно свою жизненную энергию. Как следствие, меняется качество жизни, обретается внутренний стержень и энергетическая целостность. Практика йоги – это всегда вызов, повышение энергетического статуса, накопление и трансформация силы особого порядка.

Помимо йоги занимаюсь творческой деятельностью, рисую мандалы, янтры. Рассматриваю рисование как практику, цветотерапию, которая оказывает благотворное влияние на психику и эмоциональное состояние человека.

“Любое творчество – это свободная энергия, движение души, проявление духа, и йога очень способствует раскрытию нашего творческого потенциала, который пребывает в сомнамбулическом состоянии. Йога высвобождает энергию, запускает механизм циркуляции её как на физическом, так и на ментальном уровне. Вовне это проявляется, как творчество. Это и есть эволюция йоги”.